![](https://r1.mt.ru/r13/photo6B91/20409205398-0/jpg/bp.jpeg)
Всем нам время от времени хочется побаловать себя сладеньким. А кому-то и всё время. И в том не ничего постыдного. Но вы сделаете огромное одолжение своей талии и своему здоровью, если вместо покупной вкусняшки с кассы в супермаркете потратите десять минут времени на вот такой полностью натуральный десерт. Да ещё и вкусный и полезный. Попробуем?
![](https://r.mt.ru/r13/photo5285/20632278247-0/jpg/bp.jpeg)
Как сделать вкусные и полезные пирожные всего лишь за 10 минут
Этот рецепт пользуется заслуженной славой в интернете и оброс большим количеством вариаций. А всё потому, что он необыкновенно прост, полезен, походит даже веганам и тем, кто соблюдает безглютеновую диету. Да и, в конце концов, это просто вкусно!
Чтобы приготовить полезные пирожные за 10 минут, вам понадобятся:
1. 3/4 стакана кокосовой стружки;
2. 3/4 стакана овсяных хлопьев;
3. 1/4 стакана семян льна или тыквы;
4. 1/4 стакана арахиса;
5. 3/4 стакана арахисового масла;
6. Опционально – 1/4 стакана любимого сиропа или жидкого (майского) мёда.
Подготовили ингредиенты? Тогда впереди вас ждут три простых и очень быстрых шага!
Шаг 1
![](https://r5.mt.ru/r13/photo5CCC/20855351096-0/jpg/bp.jpeg)
Как сделать вкусные и полезные пирожные всего лишь за 10 минут
В отдельной посуде смешайте все сухие ингредиенты (овсяные хлопья, семечки, арахис и кокосовую стружку).
Шаг 2
![](https://r3.mt.ru/r13/photo8DFE/20078423945-0/jpg/bp.jpeg)
Как сделать вкусные и полезные пирожные всего лишь за 10 минут
В другой посуде смешайте арахисовое масло и мёд или сироп (если решились на такую сладость). Хорошенько размешайте до однородной консистенции.
Шаг 3
![](https://r.mt.ru/r13/photo7456/20301496794-0/jpg/bp.jpeg)
Как сделать вкусные и полезные пирожные всего лишь за 10 минут
Смешиваем сухие ингредиенты с нашим «масло-сиропом» и лепим из них вот таки колобков. Всё, магия произошла – угощение готово!
![](https://r4.mt.ru/r13/photoC398/20524569643-0/jpg/bp.jpeg)
Как сделать вкусные и полезные пирожные всего лишь за 10 минут
![](https://r1.mt.ru/r13/photo20D5/20747642492-0/jpg/bp.jpeg)
Как сделать вкусные и полезные пирожные всего лишь за 10 минут
Свежие комментарии