21 вещь, которую понимают те, кто ложится спать в 11 вечера

Планируешь день таким образом, чтобы к 10 быть в постели, часок почитать, а потом 8 часов сладко и безмятежно спать с 11 вечера до 7 утра? Ну-ну!

Чтобы функционировать как нормальный человек, тебе надо быть в постели к 11

Не в 11.30. Не в 11.15. Ровно в 11 вечера.

Это значит, что почистить зубы, смыть макияж и выключить свет тебе надо ДО 11

Если хочешь нормально работать завтра, то в 11 тебе действительно придется закрыть глаза и уснуть.

Так что если ты смотришь сериал, который заканчивается в 11, в ванную ты бегаешь в рекламных паузах

Первый перерыв – на вечерний чай, второй – на переодевание в пижаму и установку будильника, третий – на умывание и зубы.

Если ты обычно ужинаешь в кафе, то начинаешь следить за временем с 9.30

Тебе точно надо быть дома в 10.45, так что всегда держи в голове, что на маршруте возможны пробки!

Потому что ты прекрасно знаешь, что вечером в будни не случается ничего интересного

Самое лучшее, что может произойти – встреча с другом. Но кто встречается позже 9.30? Никто!

Веришь в то, что часы сна до полуночи значат больше, чем часы позже

Час сна с 11 до 12 считается за два!

На самом деле, ты не против того, чтобы в пятницу или субботу лечь спать чуть позже

В час или два часа ночи! Остальное – бессмысленно.

Но ты всегда уходишь с вечеринки до полуночи

Лучшее время для вечеринки – с 9 до 12 вечера. Как правило, после 12 люди совершают поступки, о которых потом очень сильно жалеют.

Ты известна, как человек, который уходит с вечеринок до того, как они начинаются. И тебе пофигу

Ты смирилась с этой репутацией.

Или человек, который вовсе на них не ходит

Ты никогда не пойдешь в кино на сеанс, который начинается в 9 вечера.

До того, как ты действительно лечь спать, ты совершаешь милые постельные ритуалы

Если ты не лишена фантазии, то они включают в себя спрей для постельного белья.

Ты не понимаешь всеобщего ажиотажа по поводу круглосуточного общественного транспорта

Потому что никогда им не пользуешься

Соседи, которые шумят по вечерам, – твой худший кошмар

Приготовление в воскресенье ночью еды на всю неделю? Очень мило в теории, но на практике – спасибо, нет!

И ты по-настоящему опасаешься ранних перелетов и переездов

Вычисление количества времени, которое осталось для сна, выводит из себя.

Если ты не ляжешь спать в 11, то будешь на следующий день как вялая муха

И обязательно поссоришься с мамой из-за фигни.

В идеальном мире ты была бы в постели к 10, но ты мыслишь здраво и понимаешь, что это слишком амбициозный проект

Слишком много дел для того, чтобы ложиться в 10.

Но если у тебя занятие в зале или встреча до работы, то ты понимаешь, что лучше лечь раньше, чем в 11

Чтобы выспаться, тебе надо 8 часов, но если тебе надо встать раньше 7, то и лечь надо раньше.

Но если ты хочешь реально круто провести время, то ложишься в 10 с чашкой чая и хорошей книжкой

Лучший способ уснуть – устать от чтения.

Чтобы не быть слишком сонным, ты даже ведешь дневник того, сколько ты спишь

В приложении или записной книжке.

Ты никогда не поймешь людей, которые поздно ложатся, не делая при этом ничего важного

Если у тебя нет планов, то ты лучше ляжешь пораньше!

Потому что ты любишь спать

И всегда будешь любить.

Фото на анонсе: Shutterstock

Читай также:

10 открыток, которые сладкой болью отзовутся в сердцах любителей поспать

Снимите это немедленно. Почему врачи рекомендуют спать голышом

10 способов взбодриться, если постоянно хочется спать