![](https://r2.mt.ru/r15/photo7E54/20542902225-0/jpg/wnd.jpeg)
6 доступных способов добавить больше белка в свой рацион
Белок (протеин) должен быть неотъемлемой частью рациона любого человека. Потребление белка в достаточном количестве попросту необходимо для здоровья. Белок обеспечивает энергию телу и действует как «стройматериал» для мышц. Волосы и ногти в основном состоят из белка. Потребление белка также может
...Далее
Свежие комментарии